ブログ
健康ウォーキングを開催いたします! [地区活動]
投稿日時:2021/05/20(木) 07:25
■「健康ウォーキング」の狙い
出典:厚生労働省2017年資料・サンプルソムリエより
自立した生活を送れる期間「健康寿命」は、男性は約72歳、女性は約75歳です。人生の後半は要支援や要介護状態で日常生活に制限のある期間が約10年前後もあります。長い人生、いつまでも元気に過ごすためには「健康寿命」を延ばすことが必要です。
適度な運動を住民の皆さんが自主的に日常的に取り入れて健康維持につなげていただきたいと考えています。そのきっかけづくりに、社日社協は新事業として「健康ウォーク」を月1回開催いたします。
■健康ウォーキング開催要項
・下図の東側・西側の2コースで6月から翌年3月まで
月1回のウォーキングを計10回、両コースで同時
開催します。
東側コース:社日公園発着(約1.5Km)
西側コース:南城谷公民館前発着(約1.8Km)
・両コースも無理がない約30分の運動時間です。
・雨天時は中止します。(路面濡れによる転倒防止)
・参加費:無料
・年齢制限:ありません
■開催日・時間・実施内容
・毎月第3日曜日とする。(8月のみ4週目開催)
(6/20.7/18.8/22.9/19.10/17.11/21.
12/19.1/16.2/20.3/20予定)
・受付開始:7時45分から
・出 発:8時00分
*「マスク着用」でご参加下さい。
*開催日時は行事・季節等で変更することがあり、
その場合は自治会回覧等でお知らせします。
*障害保険に加入し活動します。
■記念品の贈呈
・実施回数の5回以上及び8回以上のご参加の方に
は記念品を贈呈します。
■健康ウォーキングコース図
以上
出典:厚生労働省2017年資料・サンプルソムリエより
自立した生活を送れる期間「健康寿命」は、男性は約72歳、女性は約75歳です。人生の後半は要支援や要介護状態で日常生活に制限のある期間が約10年前後もあります。長い人生、いつまでも元気に過ごすためには「健康寿命」を延ばすことが必要です。
適度な運動を住民の皆さんが自主的に日常的に取り入れて健康維持につなげていただきたいと考えています。そのきっかけづくりに、社日社協は新事業として「健康ウォーク」を月1回開催いたします。
■健康ウォーキング開催要項
・下図の東側・西側の2コースで6月から翌年3月まで
月1回のウォーキングを計10回、両コースで同時
開催します。
東側コース:社日公園発着(約1.5Km)
西側コース:南城谷公民館前発着(約1.8Km)
・両コースも無理がない約30分の運動時間です。
・雨天時は中止します。(路面濡れによる転倒防止)
・参加費:無料
・年齢制限:ありません
■開催日・時間・実施内容
・毎月第3日曜日とする。(8月のみ4週目開催)
(6/20.7/18.8/22.9/19.10/17.11/21.
12/19.1/16.2/20.3/20予定)
・受付開始:7時45分から
・出 発:8時00分
*「マスク着用」でご参加下さい。
*開催日時は行事・季節等で変更することがあり、
その場合は自治会回覧等でお知らせします。
*障害保険に加入し活動します。
■記念品の贈呈
・実施回数の5回以上及び8回以上のご参加の方に
は記念品を贈呈します。
■健康ウォーキングコース図
以上
ブログ最新記事
- 市内詐欺の電話がありました! ご注意を! (03/07 15:56)
- 2月の健康ウォークを開催しました。 (02/20 19:30)
- 健康講演会を中止します!! (02/09 09:36)
- 2月に健康講演会を開催します。 (01/20 17:21)
- 令和3年 歳末助け合い運動のお礼 (01/19 15:10)
- 特殊詐欺の被害が急増してます。 (12/25 08:52)
- 12月2例目 安来で不審電話を撃退!! (12/22 12:56)
- 12月19日(日) 今朝の健康ウォークは中止します! (12/19 07:10)
- 安来市内で不審電話を撃退!! (12/03 19:17)
- 安来・大田・江津で詐欺の電話を確認!! (11/17 18:46)
- 11/5 安来市内の60歳代の女性宅に、還付金詐欺の電話がありました! (11/05 19:51)
- 還付金に関する不審電話が立て続けに発生中!! (11/04 17:41)
- 「2025年問題」と「フレイル」に危機感を! (11/01 18:28)
- 特殊詐欺 やはり狙いは「60歳代女性」!? (10/15 18:46)
- 安来市内 詐欺の電話に注意!! (10/11 20:57)
- 「年金」の払戻に関する不審電話 (10/09 23:15)
- 還付金に関する不審電話を多数確認! (10/05 20:42)
- 健康ウォークにご参加下さい! (08/23 08:31)
- 健康講演会を開催いたしました。 (08/09 08:09)
- 社日社協発足 10周年を迎えます。 (06/01 17:54)
アーカイブ
- 2022年3月(1)
- 2022年2月(2)
- 2022年1月(2)
- 2021年12月(4)
- 2021年11月(4)
- 2021年10月(4)
- 2021年8月(2)
- 2021年6月(1)
- 2021年5月(1)
- 2021年4月(1)
- 2021年3月(1)
- 2021年1月(1)
- 2020年12月(1)
- 2020年11月(1)
- 2020年10月(1)
- 2020年6月(2)
- 2020年5月(1)
- 2020年4月(1)
- 2020年3月(1)
- 2020年1月(1)
- 2019年10月(1)
- 2019年6月(1)
- 2019年5月(1)
- 2019年4月(2)
- 2019年3月(1)
- 2018年12月(1)
- 2018年10月(2)
- 2018年6月(1)
- 2018年4月(2)
- 2018年3月(3)
- 2018年2月(5)
- 2018年1月(1)
- 2017年12月(3)
- 2017年11月(2)
- 2017年10月(2)
- 2017年9月(1)
- 2017年7月(4)
- 2017年6月(3)
- 2017年5月(2)
- 2017年4月(3)
- 2017年3月(1)
- 2017年2月(2)
- 2017年1月(1)
- 2016年12月(3)
- 2016年5月(1)
コメント