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ブログ 2020/6/1

新型コロナに負けないで！

[その他] 投稿日時：2020/06/01(月) 17:40

新型コロナに負けないで！
　　　　　　　　　　　　　2020年6月1日　会長　角　久夫

山の緑も深くなり夏が近づいてきていることが感じられます。
  今年は年明けとともに新型コロナウィルス感染症の流行が始まり、この感染症の恐怖に脅かされてきました。

  四月に出された非常事態宣言は解除され、島根・鳥取両県ではおちついているように感じますが、北九州市のように第二派の発生状況をみると山陰もいつ第二派が起こるのか不安もあります。ニュースを見ながら早期の終息を願う毎日です。

  このウィルスに対してはまだ認可された効果的な治療薬がありません。そうした中で感染防止のためにできることが「マスク」「手洗い」「三密の回避」などの行動をとることや「食事」「運動」「睡眠」による免疫力を高めることが大切だと言われています。
  「食事」は、緑黄色野菜やきのこ、海藻、良質のたんぱく質などバランスのとれた食事を摂ること。
 「運動」は介護や認知症の予防にも有効で、ウォーキングやラジオ体操、テレビ体操など無理なく体を動かすことを習慣づけると良いと思います。幸い社日地区には伯太川の西側土手や社日公園、さらには日本台への道など散歩に適したコースがあるので思いつかれたらいかがでしょうか。家の周りの安全なところを歩くのも良いと思います。

  一方で新型コロナに便乗した詐欺も発生しているようです。人々の不安や給付金を狙って様々な手を考えているようですので、心当たりのない電話や話しには十分注意し不審なものは警察などに相談しましょう。

  新型コロナウィルス感染症により行動や生活様式が激変しますが、くれぐれも感染予防に留意し、この危機を乗りきって安全で健康な生活を送っていただきたいと思います。
 
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