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ブログ 2021/8

健康ウォークにご参加下さい！[ブログ]

投稿日時：2021/08/23(月) 08:31

■軽いウォーキングとおしゃべりを楽しみましょう！
　今年度の新事業として自立した生活を送れるように「健康寿命」を延す目的で「健康ウォーク」が６月２０日（日）から３月２０日（日）間で計１０回の開催中です。

　途中月からのご参加でも事前申し込みは不要ですので開催の当日にお気軽にご参加下さい。

毎回、両コースで約３０名のご参加があります。
楽しくおしゃべりしながら、季節の移り変わりを感じて朝の気持ちの良い汗をかきましょう！
　皆さまのご参加をお待ちしています。
尚、雨天時は路面濡れによる転倒を考慮して中止します。
以上
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健康講演会を開催いたしました。[ブログ]

投稿日時：2021/08/09(月) 08:09

　社日社協主催の健康講演会を7月３日（土）社日交流センターにてご講師は安来市いきいき健康課 和田美和さんをお招きしてフレイル予防の「３つの柱」と栄養の「ギアチェンジ」について学びました。

　健康の知識を深めて普段の生活の中に取り入れていく健康講演会のポイントを下記に示します。尚、健康講演会の詳細は11月発行の会報誌でご報告します。

■フレイル予防



■栄養のギアチェンジ

以上
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